Whats on your Mindfulness?
תאריך
11.10.23 יום רביעי שעה
10:00 מיקום
בניין גילמן, אולם 144 על מה נדבר:
*הרצאה ייחודית לסטודנטים ולסטודנטיות של הפקולטה למדעי הרוח* תקופת הלימודים היא תקופת פריחה והתפתחות, אבל כרוכה גם ברמות שונות של לחץ וחרדה. אחת הדרכים להתמודד עם קשיים אלה היא תרגול מיינדפולנס, שיכול להועיל גם בתחומים נוספים כגון קשב, שינה, חמלה עצמית וחמלה לאחר. בואו למפגש יוצא דופן עם ד"ר ריקרדו טרש, שייתן הצצה לעולם המיינדפולנס ולממצאים מחקריים אודותיו
חזור למעלה
